Lorenzo Malnati
Biologo nutrizionista
Dopo essermi laureato in Biologia della Nutrizione all’Università Statale di Milano, ho proseguito la mia formazione, specializzandomi nell’ambito del dimagrimento e dell’attività sportiva.
I miei campi di specializzazione includono:
• Dimagrimento;
• Ricomposizione corporea e miglioramento della performance in sport di forza e potenza come bodybuilding, powerlifting, calisthenics;
• Problematiche gastriche e intestinali come reflusso, stitichezza, diarrea e gonfiore;
Nel mio lavoro, mi impegno ad aiutare le persone a trovare un equilibrio duraturo tra alimentazione e stile di vita, evitando rinunce drastiche o diete eccessivamente rigide. Credo fermamente che la “dieta” debba adattarsi alle esigenze della persona e non viceversa. Questo approccio consente di rendere il percorso sostenibile nel tempo, integrandolo con il quotidiano e rispettando i ritmi e gli obiettivi individuali.
Il mio metodo si basa sull’ascolto e sulla comprensione delle difficoltà che ognuno può incontrare sulla propria strada. Insieme, costruiamo un percorso personalizzato che si adatta alle abitudini e all’attività fisica, valorizzando ogni progresso e affrontando insieme le sfide.
Offro un supporto costante attraverso diversi canali come newsletter, dirette e guide pratiche, fornendo strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane e mantenere alta la motivazione, anche nei momenti più complessi. Il mio obiettivo è aiutarti non solo a raggiungere i risultati estetici desiderati, ma anche a migliorare la tua salute, energia e qualità della vita nel suo insieme
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